Aminoacido essenziale presente in grande quantità nei muscoli. Esso è necessario alle persone fisicamente attive. Dalla L-lisina si forma la L-carnitina, un aminoacido che aiuta a "bruciare" i grassi. Gli studiosi sostengono che L-lisina sia soprattutto utile per accorciare la durata dell'antipatica "febbre" labiale e contrastarne la ricomparsa perché interferisce con la replicazione degli herpes virus.
Protein Unflavoured di Solgar è un integratore a base di proteine del siero del latte che contribuisce alla crescita muscolare e al mantenimento di ossa sane.